预产期计算器
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怀孕第39周准妈妈保健需知

怀孕第271天

  宝宝发育  在子宫内这最后几周,宝宝继续从你的血液里、脐带里,也从羊水里吸取生存最重要的物质:抗体。抗体能够提供免疫力对抗许多疾病。

  孕期生理  许多妇女把分娩的子宫收缩比喻成波浪:集中、上升、破碎、下降。压力出现在子宫肌肉上并达到持续30或50秒左右的顶峰,然后压力迅速消失。当它过去的时候你没有任何感觉,直到下一次收缩到来。大多数妇女有持续腰痛伴随子宫收缩。

  准妈妈保健  当宝宝入盆后,你可能会感到行走不便,失去平衡。那是因为你的重心随着宝宝的位置的改变而改变了。

  心理医生  关于分娩的心理研究指出,妇女产出孩子的过程,不同的个体有不同的心理过程,母亲必须最终产出体内的婴儿。临产前,产妇的依赖性增加,被动性加强,行为相对幼稚化,过多地要求别人关心自己,主观感觉异常的体验明显增多,对体内的胎儿活动尤其关注。多数初产妇没有分娩的经验,对微小的变化过于焦虑与担忧,胆小及怕孤独。对即将来临的分娩感到紧张及恐惧不安,害怕分娩疼痛、胎儿出生缺陷、暴露身体、分娩时失去控制、宫颈不扩张或扩张费时、阴道试产失败后改为剖宫产、分娩时产道裂伤或胎儿损伤等,少数产妇害怕生女孩而受歧视。其中主要的心理机制是对自己如何耐受产痛的揣测。孕晚期分娩心理的压力,影响着胎儿个性的发育。

  迎接宝宝  分娩中放松法的训练。放松法可使产妇身体的肌肉和关节放松,在阵痛间隔可用此姿势休息。放松的体位是,侧卧位,上侧手臂在前,下侧手臂伸向后方,下肢上腿屈膝向前,下侧腿轻度屈曲。无论哪一侧在下,只要感觉舒服即可,或经常改变方向。

  你知道吗  第二产程,产妇将把胎儿娩出。当子宫口开全,胎膜破裂以后,宫缩常暂停,但很快宫缩再次开始。再次出现的宫缩比第一产程时更强烈,间歇与持续的时间大约都在1~2分钟。当胎先露压迫骨盆底部时,产妇有排便的感觉,引起反射性进气和向下用力的动作,每次宫缩可进迸气2~3次。在宫缩间歇时,产妇可稍事休息。经1~2小时的努力,胎儿顺产道娩出,然后,又有少量的血液及羊水涌出。在此期间,受过训练的产妇大多能随着子宫收缩有节律地用力和休息,帮助胎儿克服在产道中运行时所遇到的阻力,配合医生顺利将胎儿娩出。
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