预产期计算器
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怀孕第31周准妈妈保健需知

怀孕第213天

  宝宝发育  胎儿的大脑现在开始复杂化。如果他今天出生,他就已能够看、听、记忆和学习。

  每日胎教  母亲与胎儿之间的相互影响是如何发生的,目前还是一个未解之迷。但是有充分的事实已经证明,凡是生活幸福美满的母亲所生的孩子大都聪明伶俐,性格外向;而生活不幸福的母亲所生的孩子却往往反应迟钝,存在自卑、怯懦等心理缺陷。准妈妈千万不要忽视与胎儿之间的情感传递,要随时想到腹中的那个小生命是个善解人意的宝宝,多给他一些温暖,多给他一些爱,使他对外面的世界充满美好的期盼。

  准妈妈保健  妇女怀孕以后,应该到产科检查血型,同时也要确定配偶的血型,如发现双方的血型有产生母胎血型不合的可能时,孕妇应在产前门诊接受定期检查。检查主要包括孕妇血中抗A(或B)抗体的浓度,如果大于1:32,就应引起重视。另外还可用B超观察胎儿发育情况。对有溶血病史的孕妇,在妊娠期应加强监护,设法提高胎儿抵抗力及孕妇的免疫力,产妇最好在预产期前两周入院,在严密的监护之下分娩。

  准爸爸必读  如果妻子是三分钟热气的人,丈夫就要在胎教过程中发挥重要作用。首先要鼓励妻子适时地进行胎教,同时激发妻子进行胎教的热情。其次,丈夫要积极参与胎教,每天与妻子一起进行胎教,用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。

  迎接宝宝  胸式呼吸:姿式与前相同,方法是:

  *吸气时,左右胸部要鼓起来,胸骨也向上突起;

  *慢慢呼出气体。
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