预产期计算器
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怀孕第30周准妈妈保健需知

怀孕第206天

  宝宝发育  此期胎儿的味觉和视觉功能已具备,如果此时降生是属于早产,给予适当的良好护理,部分婴儿是可以存活的。

  每日胎教  音乐美学:对胎儿进行音乐美学的培养从心理上,音乐能使孕妇心旷神怡,浮想联翩,从而使其情绪达到最佳状态,并通过神经系统将这一信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。同时安静、悠闲的音乐节奏可以给胎儿创造一个平静的环境,使躁动不安的胎儿安静下来,使他朦胧地意识到世界是多么的和谐,,多么美好。从生理上,悦耳怡人的音响效果能激起母亲植物神经系统的活动,由于植物神经系统控制着内分泌腺使其分泌许多激素,这些激素经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,有利于胎儿健康的化学成分增多,从而激发胎儿大脑及各系统的功能活动,来感受母亲对他的教育。

  孕期生理  在思想情绪上,对妊娠期行将结束,感到兴奋。

  准妈妈保健  妊娠期存在一些对母胎不利的因素或合并症,构成对分娩或产妇、胎儿、新生儿的威胁,这种妊娠叫高危妊娠。高危妊娠增加了围产期妇女和胎儿、新生儿的死亡率,因此应予以高度重视。在医院里,医师可用高危监测手段对孕妇和胎儿进行定期监测,同时,孕妇亦应加强自我监测。以下几方面问题,要告诉医生,引起他的警惕。

  *妊娠前就有的疾病:心脏病、糖尿病、肾炎、高血压、血液病。

  *过去有过异常妊娠或不良分娩史:习惯性流产或早产、死胎、死产、产伤、手术产、母子血型不合。

  *这次妊娠的异常情况:妊娠高血压综合症、羊水过多、羊水过少、胎儿发育迟缓、前置胎盘、胎盘早剥、骨盆狭窄、臀位、高龄初产(35岁)。

  准妈妈必读  丈夫主动为妻子每日播放几次音乐,可以用组合音响或录音机放音乐,也可将耳机放在妻子腹部,每次15~30分钟。除了音乐外,丈夫还可陪妻子作画、看画、观赏摄影、画展、养花,养鱼,观看艺术表演,以提高艺术修养。同时,丈夫应鼓励妻子加强“专业”学习,培养妻子多方面的兴趣。妻子妊娠以后,难免有惰性心理,而丈夫的责任就是要千方百计地把这种惰性心理加以转化,特别是在妊娠后期还可与胎儿一起学习,如看儿童读物,读读外语等。

  迎接宝宝  你可以和丈夫一起为宝宝取个好名字,给宝宝取名字是父母给宝宝的第一份珍贵礼物,可以取几个,再和长辈讨论哪一个更适合宝宝。含碘量较高的食物(单位:微克/千克) 海带(干) 240000 紫菜(干) 18000 干贝 1200
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