预产期计算器
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怀孕第18周准妈妈保健需知

怀孕第120天

  宝宝发育  新西兰科学家艾伯特通过实验证明了胎儿的味觉在4个月时已经出现,他在孕妇的羊水中加入糖精,发现胎儿可以于高正常一倍的速度吸入羊水。而向宫注入味道不好的油时,胎儿立刻停止吸入羊水,并开始在腹内乱动。这个实验告诉我们胎儿具有味觉功能了。能分辨出味道的好不好。胎儿的触觉器官是逐渐发育完善的,为胎儿出生以后较快适应外界环境奠定良好的生理基础,并在以后的生活中不断得到提高。

  每日胎教  抚摸胎教是孕妈妈或准爸爸用手轻轻抚摸孕妇腹壁的胎儿部位,使胎儿感受并作出反应。抚摸胎教可以促时胎儿的运动神经发育。抚摸胎教应选择在孕6个月以后,以每天晚上胎动较频繁时进行。每次持续5~10分钟,每日1次,每周3日。如配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。当然,宫缩出现过早的孕妇不宜使用这种方法。

  孕期生理  孕妇的体温一般高于正常人,人的正常体温,量液下是36.5℃左右,怀孕4个月的妇女腋下温度为36.8℃,比孕前略高,这主要与孕期的孕激素高有关。孕激素有升温作用。可使正常体温提高0.3~0.5℃。

  准妈妈保健  孕期外出旅行在出发前应在进行产前检查的医院就诊一次,向医生介绍整个行程计划,然后征求医生的意见,看是否能够成行。如果医生认为健康状况许可旅行,应请医生帮助准备必须携带的药品。

  饮食营养  蛋白质的需要量由于估算方法不同,推荐的量也有所不同。蛋白质在妊娠的3个阶段的储留量是不同。美国推荐整个孕期每天增加10克蛋白质。由于我国居民的膳食是以植物性蛋白质为主,蛋白质净利用率按50%计算,第一、二、三阶段的蛋白质需要量分别为1.75、8.5、和15克。孕妇本身的体重增长也需消耗蛋白质,我国推荐的蛋白质供给量为1.2克/千克体重。推荐在孕中期每天增加15克,孕后期每天增加25克。
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